Coach dott. Gianluca Zambelli
Hyrox
Corsi ad alta prestazione, con una programmazione studiata per portarti in gara o per migliorare la tua performance. Il programma è ideato dall'atleta e coach dott. Gianluca Zambelli.
Corsi
Scegli la tua sfida.
Hyrox, crosstraining, hybrid, functional e pilates: corsi guidati da professionisti qualificati, per ogni livello. Trova quello che fa per te e inizia oggi.
Designed to be hybrid
All victories start with training
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Alessandro Savaglio, istruttore CrossFit L1
Crosstraining
Allenamento ad alta intensità che unisce sollevamento pesi, ginnastica e condizionamento metabolico. Lavori sulle skill tecniche, dai sollevamenti olimpici a trazioni, verticali e salto della corda, con workout sempre diversi e adattabili a ogni livello.
Skills build strength
Strength builds power
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Dott.ssa Greta Zambelli
Hybrid
L'allenamento che combina cardio, carichi pesanti e boxe in un'unica sessione. Costruisci forza, resistenza e potenza, e migliori la tua condizione atletica a 360 gradi.
Power needs an engine
Ready for every challenge
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Dott.ssa Alice Garau
Functional
Il classico allenamento funzionale: esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi come kettlebell, palle mediche ed elastici, basati sui movimenti naturali del corpo. Migliori forza, mobilità, equilibrio e coordinazione.
Move better, live stronger
Balance is strength
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Balance is strength
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Dott.ssa Alice Garau, specializzata in pilates
Pilates
Pilates a tappetino: esercizi controllati a corpo libero che rinforzano il core e migliorano postura, flessibilità e respirazione. Un lavoro profondo e preciso, adatto a ogni età e livello.
Orari della settimana
Calendario corsi
Lunedì
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Recensioni
Cosa dicono di noi.
La voce di chi si allena con noi
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Eccezionale, addirittura la sala climatizzata. Standard veramente alto. A parere mio la miglior palestra di fitness in circolazione... Bodybuilding, Hyrox, Crosstraining e tanti altri corsi. Unica nel suo genere. Bravi veramente
Michele Domodossola -
Il percorso hyrox da Ikan mi ha cambiato. Con coach Gianluca Zambelli fai un salto di qualità: ti segue passo dopo passo, crede in te e ti porta a migliorare ogni settimana. Non lascia nulla al caso, e il lavoro è sempre mirato. Ikan è una palestra che guarda al futuro, innovativa, curata, con una community vera. Un posto dove si lavora duro, ci si sostiene e si cresce. Se vuoi affrontare hyrox sul serio, questo è il posto giusto.
Thomas Domodossola -
La palestra migliore in Ossola. Super attrezzata, gentili, professionali e pulita. Mi hanno "rimessa in piedi" dopo essermi procurata una frattura al malleolo!
Elisabetta Domodossola -
La palestra Ikan è semplicemente il top! Il personale è preparato su ogni fronte, sempre disponibile e gentile. L’attrezzatura è completamente nuova, non manca niente! Diventa una seconda casa per chiunque la frequenti! La migliore nel VCO. È possibile anche prepararsi al meglio per la competizione Hyrox grazie alla programmazione del coach Gianluca e a tutto il materiale a disposizione. La consiglio a tutti!
Miriana Domodossola
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