Coach Dr. Gianluca Zambelli
Hyrox
Hochleistungskurse mit einer Programmierung, die dich wettkampffit macht oder deine Performance verbessert. Das Programm stammt vom Athleten und Coach Dr. Gianluca Zambelli.
Kurse
Wähle deine Herausforderung.
Hyrox, Crosstraining, Hybrid, Functional und Pilates: Kurse unter der Leitung qualifizierter Profis, für jedes Level. Finde den passenden Kurs und starte noch heute.
Designed to be hybrid
All victories start with training
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Alessandro Savaglio, CrossFit-L1-Trainer
Crosstraining
Hochintensives Training, das Gewichtheben, Turnen und metabolische Konditionierung verbindet. Du arbeitest an technischen Skills, von olympischen Hebungen über Klimmzüge und Handstände bis zum Seilspringen, mit immer neuen Workouts, anpassbar an jedes Level.
Skills build strength
Strength builds power
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Dr. Greta Zambelli
Hybrid
Das Training, das Cardio, schwere Gewichte und Boxen in einer einzigen Session vereint. Bau Kraft, Ausdauer und Power auf und verbessere deine sportliche Verfassung rundum.
Power needs an engine
Ready for every challenge
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Dr. Alice Garau
Functional
Das klassische Functional Training: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Geräten wie Kettlebells, Medizinbällen und Widerstandsbändern, basierend auf den natürlichen Bewegungen des Körpers. Verbessere Kraft, Mobilität, Gleichgewicht und Koordination.
Move better, live stronger
Balance is strength
Move better, live stronger
Balance is strength
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Balance is strength
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Dr. Alice Garau, spezialisiert auf Pilates
Pilates
Matten-Pilates: kontrollierte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die den Core stärken und Haltung, Beweglichkeit und Atmung verbessern. Eine tiefgehende, präzise Arbeit für jedes Alter und Level.
Wochenplan
Kursplan
Montag
Dienstag
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Freitag
Samstag
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Bewertungen
Was andere über uns sagen.
Die Stimmen derer, die mit uns trainieren
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Hervorragend, der Raum ist sogar klimatisiert. Ein wirklich hoher Standard. Meiner Meinung nach das beste Fitnessstudio weit und breit... Bodybuilding, Hyrox, Crosstraining und viele weitere Kurse. Einzigartig. Wirklich toll gemacht.
Michele Domodossola -
Das Hyrox-Programm bei Ikan hat mich verändert. Mit Coach Gianluca Zambelli machst du einen echten Qualitätssprung: Er begleitet dich Schritt für Schritt, glaubt an dich und bringt dich jede Woche weiter. Er überlässt nichts dem Zufall, und die Arbeit ist immer gezielt. Ikan ist ein zukunftsorientiertes Gym, innovativ, gepflegt, mit einer echten Community. Ein Ort, an dem hart gearbeitet wird, man sich gegenseitig unterstützt und wächst. Wenn du Hyrox ernsthaft angehen willst, bist du hier richtig.
Thomas Domodossola -
Das beste Gym im Ossola-Tal. Super ausgestattet, freundlich, professionell und sauber. Sie haben mich nach einem Knöchelbruch „wieder auf die Beine gebracht“!
Elisabetta Domodossola -
Das Ikan Gym ist einfach top! Das Personal ist in jeder Hinsicht kompetent, immer hilfsbereit und freundlich. Die Ausstattung ist komplett neu, es fehlt an nichts! Es wird für alle, die hier trainieren, zu einem zweiten Zuhause! Das beste im VCO. Dank der Programmierung von Coach Gianluca und der gesamten Ausstattung kann man sich hier auch optimal auf Hyrox-Wettkämpfe vorbereiten. Ich kann es allen empfehlen!
Miriana Domodossola
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Häufige Fragen
Du findest deine Antwort nicht? Schreib uns.
Wann hat der Club geöffnet?
Der Club ist täglich von 6:00 bis 24:00 Uhr geöffnet.
Wie kann ich anfangen?
Buche ein kostenloses Gespräch: Wir hören uns deine Ziele an und empfehlen dir unverbindlich die passende Mitgliedschaft.
Welche Mitgliedschaften gibt es?
Open Gym, Hybrid + Open Gym und Hybrid Full Access, für 12 oder 6 Monate, ab 58,25 € pro Monat. Für neue Mitglieder, Studierende, die für kurze Zeit nach Hause kommen, und Urlauber gibt es außerdem 1 Monat Full Access für 80 €.
Sind die Kurse in der Mitgliedschaft enthalten?
Das hängt vom Angebot ab: Open Gym enthält keine Kurse, Hybrid + Open Gym enthält 2 pro Woche, Hybrid Full Access enthält alle, ohne Begrenzung.
Welche Kurse bietet ihr an?
Hyrox, Crosstraining, Hybrid, Functional und Pilates. Jede Einheit dauert 50 Minuten: Tage und Uhrzeiten findest du im Kursplan auf der Seite Kurse.
Was bietet der Recovery-Bereich?
Sportmassage, Rehabilitation nach Verletzungen und präventive Rehabilitation, Tiefengewebsmassage und Sporternährung. Du kannst auch nur eine Ernährungsberatung buchen.
Gibt es Parkplätze?
Ja, der Club hat einen kostenlosen Parkplatz für Kunden.
Gibt es Umkleiden und Duschen?
Ja, es gibt Umkleiden mit Duschen und kostenlose Spinde für Mitglieder.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Sportkleidung, saubere Schuhe, die du nur im Gym trägst, und ein Handtuch. Wasser ist kostenlos: Bring deine eigene Flasche zum Auffüllen mit.
Wo finde ich ESN-Supplements?
Direkt im Club oder online auf der ESN-Website, wenn du beim Kauf den Code IKAN eingibst.