Il corso Hyrox è un allenamento intensivo ispirato alla celebre Hyrox Race, progettato per mettere alla prova le tue capacità fisiche e mentali. Questo corso combina esercizi di resistenza, forza e agilità attraverso una serie di stazioni, sfidando i partecipanti a superare i propri limiti. Ogni sessione offre un allenamento completo, mirato a migliorare la resistenza cardiovascolare e la forza muscolare, rendendolo ideale per chi cerca una sfida stimolante o per chi desidera competere.

Ikan Training si prende cura di ogni aspetto della tua forma fisica, combinando esercizi funzionali, allenamenti al sacco e pesistica. Questo approccio innovativo trae ispirazione dal nostro background nelle arti marziali, insegnandoci valori fondamentali come disciplina, rispetto e dedizione.

Calisthenics è un allenamento a corpo libero che sfrutta il peso del proprio corpo per sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione. E’ adatto per tutti i livelli, poiché gli esercizi possono essere calibrati a seconda del livello di ognuno.

Crosstraining è un allenamento ad alta intensità che combina diverse discipline come sollevamento pesi, cardio e funzionale. L’obiettivo è migliorare forza e resistenza. E’ il corso ideale per chi cerca una tipologia di allenamento stimolante: sarà una lotta contro te stesso.