Performance

I nostri preparatori atletici applicano programmi personalizzati che mirano a massimizzare le performance, la motivazione, ma anche a ridurre il rischio di infortuni, consentendo agli atleti di affrontare le sfide sportive con maggiore resilienza.

Le programmazioni includono sport classici (calcio, basket, nuoto etc) e sport ibridi come Hyrox.
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Programmazione sportiva

  • Consulenza
  • Esame antropometrico
  • Test fisici
  • Esame BIA
  • Programmazione di allenamento
  • Una sessione privata 1 to 1

Programmazione Hyrox

  • Consulenza
  • Esame antropometrico
  • Test specifici
  • Esame BIA
  • Individuazione livello / pacing gara
  • Strategia di gara
  • Prevenzione infortuni (fisio)
  • Una sessione privata 1 to 1
  • Supporto live / via whatsapp

Lezioni individuali

Accanto alla programmazione sportiva o hyrox, si possono affiancare lezioni individuali per perfezionare la tecnica o dedicare maggiore attenzione a specifici obiettivi.

Gianluca Zambelli - Dott. In fisioterapia e scienze motorie, official hyrox coach

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